Kickboxen

Kickboxen ist eine Sportart, die Anfangs der siebziger Jahre aus einer Mischung von Karate-Fusstechniken und Box-Fausttechniken entstanden ist. Es wird dabei zwischen Semi-, Light-, Full-Contact mit oder ohne Low-Kicks unterschieden. Alle vier Systeme werden weltweit ausgeführt. Dazu kommen noch die Formen-Wettkämpfe (Katas)

Kickboxen ist:

Semi-Contact:

Beim Semi-Contact Kickboxen dürfen die Hand- und Fusstechniken nur mit leichtem Kontakt treffen. K.O.-Schläge sind nicht erlaubt. Bei Wettkämpfen wird nach jedem Treffer das Kampfgeschehen unterbrochen und die Wertung bekanntgegeben. Dieser Sport ist vor allem auch für Frauen und Jugendliche geeignet, da die Verletzungsgefahr fast vollständig ausgeschaltet ist.

Light-Contact:

Das Light-Contact Kickboxen (Leichtkontakt) unterscheidet sich vom Semi-Contact vor allem bei den Wettkämpfen, wobei der Kampf nur noch bei Regelverstössen unterbrochen wird.

Full-Contact:

Beim Full-Contact Kickboxen (Vollkontakt) werden die Hand- und Fusstechniken mit vollem Kontakt ausgeführt und können zum K.O. des Gegners führen. Full-Contact darf nur mit ausreichender Light-Contact Erfahrung betrieben werden, da die kleinste Unachtsamkeit zum K.O. oder Verletzung führen kann.

Full-Contact with Low-Kick:

Das Full-Contact Kickboxen mit Low-Kick, ist eine Variante des Full-Contact wo auch Schläge auf den Oberschenkel erlaubt sind.

Thaiboxen

Die Ursprünge des Volkes der Thai sind im Südwesten Chinas zu finden. Ab dem 9. Jahrhundert n.Chr. begannen sie gruppenweise in das Gebiet des heutigen Nordwest-Thailands zu ziehen. Diese Völkerwanderung hielt bis ins 13. Jh. n.Chr. an und stellte keinen plötzlichen und gewaltsamen Eroberungszug dar. Man vermutet, dass bereits zu dieser Zeit Muay-Thai in seiner Urform entstand, aus dem Bedürfnis heraus, sich zu verteidigen. Im Jahre 1220 fand ein Aufstand von zwei Thai-Prinzen statt, der schließlich zur Vertreibung der bis dahin in Sukhotai ansässigen Khmer führte. Im Jahre 1238 schließlich bestieg der sagenumwobene Indratitya den Thron und wurde zum ersten Herrscher über Sukhotai.
Sie fanden Waffen wie Schwerter, Lanzen und Speere im Nahkampf unpraktisch und setzten deshalb die Kampkunst Muay Thai, bei der sie mit Füßen, Ellenbogen, Knien und Kopf kämpften, ein.
Später wurde Thaiboxen zum Nationalsport Thailands. Die Popularität des Thaiboxen wurde auch in anderen Ländern immer größer und ist heute auch in Deutschland ein Kampfsport, der zunehmend von Jugendlichen zur Selbstverteidigung oder zu Wettkämpfen betrieben wird. Leider wurde durch unseriöse Schulen, die falsches Training und Verständnis weitergaben, Thaiboxen von vielen als brutaler und regelloser "Schlägersport" bezeichnet, was aber nicht stimmt, da es sehr wohl einschränkende Regeln (siehe unten) beim Thaiboxen gibt.

Erlaubte Techniken:

• Knie- und Ellenbogentechniken (Thaiboxen)
• Alle Tritttechniken mit dem Fuss oder dem Schienbein
• Alle Box- und Fausttechniken, auch der Handrückenschlag
• Das Festhalten des Gegnerischen Beins mit sofortiger Folgetechnik
• Clinchen (Thaiboxen)

• Kopfstösse
• Tritte in den Unterleib oder gegen die Gelenke
• Nachschlagen wenn der Gegner am Boden liegt
• Schlag- und Tritttechniken gegen den Hinterkopf

• Kurze Hose
• Lange Hose
• Bis 16 Jahre mit Vollausrüstung (Kopfschutz, Schienbeinschoner)
• Bis 18 Jahre mit Schienbeinschoner ohne Kopfschutz
• Über 18 Jahre ohne Ausrüstung
• Tief- und Mundschutz sowie Handschuhe sind immer vorhanden